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Yoga auf dem Stuhl

Bürgerhaus Kronshagen, vhs-Raum 2(UG), Kopperpahler Allee 69

Dieser Kurs richtet sich an alle, die auf sanfte Weise durch die einfachen atemgeführten Dehnübungen und abgewandelten Asanas, ihre Beweglichkeit und Gesundheit verbessern möchten. Atemübungen und kleine Meditationen fördern die Konzentrationsfähigkeit und schenken einen entspannten Schlaf. Abschluss einer jeden Yogaeinheit ist eine wohltuende Entspannungsgeschichte.

Vom Yoga profitiert Körper, Geist und Seele und ist somit auch für alle mit Einschränkungen im Rücken-, Hüft- und Kniebereich geeignet.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, warme, rutschfeste Socken, eventuell eine Decke und ein Getränk.

Karin Plaumann     H73121S

Beginn: Do, 26.09.24, 15.00 - 16.00 Uhr

Bürgerhaus Kronshagen, vhs-Raum 2(UG), Kopperpahler Allee 69, 9 Termine, 12,00 UE, 56,50 €

So melden Sie sich an:

Im Internet: www.foerde-vhs.de, per E-Mail: info@foerde-vhs.de, telefonisch: 0431 901-5200

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